Animé par Emmanuelle
Tous les vendredi, de 16h30 à 17h30, en Salle Yoga des Locaux Associatifs
Réservé aux élèves du CP au CM2 - 10 enfants maximum

Certificat médical obligatoire à la première inscription


COTISATION annuelle : 160 euros
(1 chèque de 30 euros

+ solde - 130 euros - par chèque ou chèques vacances)

INSCRIPTIONS : Samedi 7 septembre 2019, de 10h à 12h, au local de l'ALC.
Première séance le vendredi 27 septembre.


FICHE d'INSCRIPTION à TÉLÉCHARGER

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INSCRIPTION YOGA ENFANTS 2019- 2020.pdf
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Bouguenais. Du yoga pour déstresser avant les examens

Avec le stress des examens, pourquoi ne pas essayer quelques séances de yoga pour se relaxer ? L’association Emma yoga propose un cycle de six sessions d’une heure aux élèves de troisième, première et terminale. « Elles les aideront à se détendre tout en favorisant la concentration, trouver plus facilement l’endormissement le soir, à réduire le trac avant les épreuves, à améliorer la disponibilité d’esprit, à augmenter le sentiment de sécurité, à accroître la confiance en eux, à acquérir des techniques utilisables avant ou pendant les examens, afin de mieux gérer leur stress », affirme l’encadrante, Emmanuelle Janvier.

Elle a commencé le hatha yoga en 1997, à Paris, avec Alice Ferrero et suit, aujourd’hui, des cours à Rezé avec Richard Lubert (ASBR). Elle se forme à Paris depuis 2013 avec le RYE (Recherche de yoga dans l’Éducation).

OUEST FRANCE
le 16/05/2019